[...] i chęć zmiany, aby zapobiec takim zdarzeniom w przyszłości. Należy zauważyć, że oficjalnego stanowiska nie ma na żadnym z jego kont społecznościowych, jednak skomentował on post na Instagramie this_is_bodybuilding. Napisał, że jest głęboko wstrząśnięty śmiercią Aleny i zamiast tworzyć posty, wprowadza zmiany. Po spotkaniu z Jimem i Tylerem [...]
[...] będę ważyć 81 kg, czyli około 4-5 kg mniej. Sześć dni bez jedzenia, tylko zwykła woda. Robię to w celach zdrowotnych”. Choć niektórzy mogą kwestionować ten tygodniowy post, Kali Muscle twierdzi, że naukowcy i lekarze udowodnili jego korzyści zdrowotne. „Ludzie mogą twierdzić, że to niezdrowe i tak dalej, ale naukowcy i lekarze udowadniają, [...]
[...] względem bilansu azotowego (występował nadmiar wynoszący od 12 do 20 g azotu dziennie). „Bilans azotowy porównuje dzienną podaż przyswajalnego dla organizmu azotu pod postacią aminokwasów (białka) z dobowymi stratami tego pierwiastka”. Gdyby bilans azotowy miał bezpośrednie przełożenie na ilość białka mięśniowego powinni zdobywać [...]
Kazachski aktor i kulturysta Jurij Tolochko zdobył ostatnio sporą popularność w Internecie i to nie za sprawą osiągnięć sportowych, ale z powodu miłości swojego życia. Trudno w to uwierzyć, ale jest nią lalką o imieniu Margo, z którą “spotyka się” od około 8 miesięcy, a od niedawna jest zaręczony. Lalka przeszła nawet operacje plastyczne. Portal [...]
[...] Wtedy media mówiły o tym, że prawdopodobnie było to samobójstwo spowodowane długotrwałą depresją. Jednak na jego oficjalnej stronie na Instagramie, jego rodzina opublikowała post, że jest to nieprawda. Napisali, że wszystkie spekulacje po jego śmierci „spowodowały dodatkowe i niepotrzebne cierpienie”. Sekcja zwłok ujawniła, że przyczyną [...]
[...] było oczywiście zwycięstwo w zawodach Mr. Olympia. Teraz ogłosił coś ważnego, co być może zmieni bieg jego kariery. W poście udostępnionym na Instagramie Kuclo napisał, że postanowił zakończyć sezon 2022. Chce skupić się na rodzinie i postarać się o potomstwo. Kulturysta Steve Kuclo rywalizował z największymi elitarnymi zawodnikami na scenie. W [...]
[...] ze swoich najlepszych sportowców. Niektóre media sugerują również, że Cedric zdecydował się zrezygnować ponieważ RedCon1 to także jego główny sponsor. Opublikował krótki post na swoim Instagramie: „Chciałem tylko poinformować wszystkich, że nie będę w stanie rywalizować w Arnold w tym roku, ponieważ wciąż wracam do zdrowia, a doktorzy [...]
[...] zmarł w piątek 21 stycznia w wieku 48 lat. Wiadomość o jego śmierci pojawiła się w mediach społecznościowych wczoraj. Żona Buda napisała na Instagramie długi i poruszający post. Wyjawiła, że Bud Jeffries prowadził lekką sesję treningową przed ich domem, podczas której upadł. Heather zauważyła to i pobiegła, aby wykonać resuscytację [...]
Współcześni konsumenci są stale zalewani ostrzeżeniami o szkodliwych chemikaliach znajdujących się w produktach codziennego użytku. Są one często bagatelizowane, pomijane, wielu z nas nie jest nawet świadoma, że może narażać własne zdrowie. Czasami jednak warto się zatrzymać i zastanowić, z czego wynikają te ostrzeżenia. Część z uczestników [...]
[...] o stosowaniu peptydów. Loyd otwarcie przyznał, że używał peptydów i niestety nabawił się niewydolności nerek. Mówi, że nie żałuje swojej decyzji. Publikując na Instagramie post, otworzył się na temat tego, jak próbuje odwrócić niekorzystne skutki niewydolności nerek i dostosować poziom kreatyniny. „Odkąd pod koniec października dowiedziałem [...]
[...] pisaliśmy o tym, że Kasia Dziurska przeprowadza się do nowego mieszkania w Warszawie. ZOBACZ: Przeprowadzka Kasi Dziurskiej Na jej profilu na facebooku pojawił się jednak post dający do myślenia… Źródło: facebook Czy Kasia jednak chce wrócić do Trójmiasta? Podczas długiego weekendu odwiedziła nadmorskie rejony, więc kto [...]
[...] odkąd Sergio dowiedział się o romansie żony. Co ciekawe, zaprzyjaźnił się z Sharni i bardzo ją wspierał do czasu porodu, a także teraz. Na Instagramie wkleił zdjęcie i długi post, w którym przeprasza fanów za to, że zniknął. "Na koniec chcę, żeby Ryan dowiedział się, że nie musi się martwić o Sharni czy Mahalię. Upewnię się, że twoja córka [...]
Ośmiokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia Ronnie Coleman opublikował na Instagramie dość intrygujący post przedstawiający dwunastoletniego młodzieńca Morgana Nichollsa. Na filmie widzimy jak Morgan robi dwa powtórzenia przysiadu z obciążeniem 184 kg! Sam Coleman był pod wrażeniem możliwości dwunastolatka i napisał: "To jest najbardziej niesamowity [...]
[...] później. Ostatnio otworzył się przed fanami i opowiedział o skutkach ubocznych spowodowanych przez leki zapobiegające odrzuceniu przeszczepu. Udostępnił na swoim Instagramie post, próbując dodać otuchy także tym, którzy zmagają się z podobnym problemem. „Niektórzy lubią swoje stopy. Ja nie należę do tych ludzi, nawet kiedy moje stopy nie są [...]
[...] doskonale. Informacja bardzo szybko obiegła branżę fitness, a wielu fanów odwróciło się od niego i straciło zaufanie. Teraz Johnson ma spore problemy, gdyż kilka osób postanowiło go pozwać. Na Instagramie Bloomberg Business można przeczytać historię pewnego mężczyzny, który był wielkim fanem Briana: „Kiedy Joe Loney odkrył Liver Kinga, [...]
W poprzednim artykule zajęliśmy się konstrukcją stacka przedtreningowego. Tym razem przedstawiamy naszą propozycję na połączenie substancji, które mają na celu wesprzeć organizm w okresie powysiłkowym. Post workout, czyli stack potreningowy to kompozycja substancji aktywnych, które są wymagane dla naszego organizmu w okresie powysiłkowym. Oznacza [...]
[...] iż alkohol w nadmiarze niszczy wszystkie narządy, sprzyja powstawaniu kontuzji, a nawet wywołuje raka. Wcześniej naukowcy sprawdzili, jak doraźnie niewielka ilość alkoholu w postaci piwa wpłynie na nawodnienie po treningu. Spożywano 736±105 mL napojów. Grupy pijące piwo z alkoholem dostarczały 12.1±1.6 g etanolu dla piwa zawierającego 2% alkoholu [...]
Kolacja jedzona najpóźniej o godz. 18:00 urosła niemalże do niepodważalnego faktu i zasady niezbędnej podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Czy rzeczywiście prawdą jest, że jedzenie przed snem wpłynie na zyskanie dodatkowych kilogramów? Przykładowa kolacja sałatka z tuńczykiem i ryżem basmati chleb żytni razowy z mozzarellą duszone warzywa z [...]
[...] umięśnionej sylwetce. Ale nie zawsze tak było. Na swoim Instagramie, opisała swoją drogę powrotu do zdrowia. Napisała, że przez anoreksję omal nie umarła i ma nadzieję, że post, który wkleiła uratuje komuś życie. “Wiem, że istnieje wiele nieporozumień i stereotypów wokół osób z tym zaburzeniem. Na przykład: Ludzie z zaburzeniami odżywiania [...]
[...] się mogą banany, pieczywo tostowe, biały ryż, ziemniaki (pieczone lub gotowane), rosół, jajka na miękko, czy też mus jabłkowy. Z drugiej strony w tym czasie, po okresie postu, zdecydowanie należy unikać potraw smażonych, surowych warzyw, cytrusów, alkoholu, żywności ciężkostrawnej np. tłustych mięs, ostrych przypraw, warzyw krzyżowych (np. [...]